Labas, esu Girmantė Ugnė – smalsiai tyrinėjanti šį pasaulį, kurianti ir besimokanti pastebėti gyvenimo poeziją visame kame.
Mano kelias į saviugdos praktikas ir žmogaus pažinimą prasidėjo nuo laimės ir sveikos gyvensenos temų.
Siekis geriau pažinti save 2011 m. mane atvedė į Šivanandos jogos centrą. Vėliau, po poros metų baigiau jogos mokytojų kursus ir pradėjau vesti jogos užsiėmimus suaugusiems bei vaikams.
Savo gyvenimą visada įsivaizdavau susietą su žmonėmis, todėl 2012 m. baigiau žmogiškųjų išteklių vadybos magistrą VU Amsterdamo universitete. O šiuo metu studijuoju Geštalto psichoterapiją Vilniaus Geštalto institute.
Specializacija
Konsultuoju šiomis temomis:
– Savirealizacija – norintiems surasti savo kryptį, ieškantiems prasmės gyvenime, norintiems išsigryninti savo autentiškas vertybes, tikslus ir susidaryti veiksmų planą pokyčių link.
– Savivertė – turintiems stiprų vidinį kritiką, polinkį į perfekcionizmą, kuomet sunku nubrėžti ribas ir pasakyti ne.
– Nerimas – jaučiantiems energijos trūkumą, įtampą kūne, turintiems miego sutrikimų, siekiantiems išeiti iš stresą kelian
Vertybės
Mano vertybės yra draugystė, palaikymas ir tobulėjimas. Esu žmogus mėgstantis neformalų, draugišką bendravimą. Žmonės ir santykiai mane įkvepia, o tobulėjimo procesas man teikia didelį džiaugsmą. Pažindama mane supantį pasaulį ir kartu save bei tobulėdama matau neįtikėtiną gyvenimo stebuklą. Kiekviena akimirka tampa ypatinga ir subtili, tarsi poezija.
Kodėl Tapai…
Man patinka bendrauti, išklausyti ir įsiklausyti. Jaučiu didelį džiaugsmą galėdama sukurti tokią erdvę, kurioje žmogus jaučiasi saugus atsiverti ir leistis į savo vidinį pasaulį. Leisdamasi kartu į šią kelionę pati nepaprastai praturtėju – išgirstu unikalias įžvalgas bei gilius apmąstymus įvairiomis gyvenimiškomis temomis. Kiekvieną sykį dalyvaudama šioje kelionėje jaučiu didelį dėkingumą ir laimę.
Įtakos
Didžiausią įtaką man daro mano artimi žmonės, gamta ir Rytų filosofija.
Neuroedukacija verslui
Neuroedukacija apjungia neurologijos, dailės terapijos, edukologijos ir psichologijos žinias. Neuroedukaciniai metodai remiasi neuromokslo teorija, kuri tyrinėja žmogaus galimybes keisti požiūrį į gyvenimą ir stresines situacijas. Neuroedukaciniai metodai gali pagerinti darbuotojų psichinę sveikatą, kūrybingumą ir tarpusavio komunikaciją.
Neuroedukacija versle padeda:
- Stiprinti komandinį darbą – bendra kūrybinė veikla gerina darbuotojų tarpusavio komunikaciją ir pasitikėjimą vienas kitu.
- Mažinti stresą – meninė raiška suteikia būdą išreikšti savo jausmus ir mintis per kūrybą, o tai atpalaiduoja, mažina įtampą ir gerina darbuotojų emocinę sveikatą.
- Skatinti kūrybingumą ir inovacijas – dailės terapijos metodai atveria naujas mąstymo perspektyvas, skatina ieškoti neįprastų problemų sprendimo būdų.
- Didinti darbuotojų įsitraukimą – įtraukiant darbuotojus į neuroedukacinius užsiėmimus, įmonės gali padidinti darbuotojų įsitraukimą ir pasitenkinimą darbu.
- Plėtoti emocinį intelektą – taikant neuroedukaciją darbuotojai išmoksta geriau suprasti ir reguliuoti savo emocijas, o tai yra svarbus įgūdis, siekiant užtikrinti efektyvią komunikaciją ir plėtoti lyderystę.
Taigi, neuroedukaciniai metodai įmonėms atneša ne tik emocinės gerovės naudą, bet ir praktinių verslo privalumų, padedančių kurti sveikesnę, kūrybingesnę ir produktyvesnę darbo aplinką.
Užsiėmimai trunka nuo 1,5 iki 2 val.
Sužinok daugiau…