Kvėpavimas
Kvėpavimus su specialistu yra praktika, siekiant pagerinti fizinę ir emocinę sveikatą, taip pat stiprinti sąmoningumą ir vidinę ramybę. Tai yra išmokti kontroliuoti ir optimizuoti kvėpavimą, kas teigiamai veikia stresą, įtampą ir padeda atsipalaiduoti. Per tai galima patirti gilesnį savęs suvokimą, emocijų valdymą ir bendrą gerovės jausmą
Sąmoningas kvėpavimas – tai labai veiksminga terapija, padedanti nusimesti visą prikauptą emocinį bagažą ir įgalina kūną ir protą persitvarkyti taip, kad žmogus jaustųsi laimingesnis, pozityvesnis, pagerėtų jo fizinė sveikata bei darbinis efektyvumas.
Sąmoningo kvėpavimo sesijos metu galima pasinėrti į savo begalines kūno išminties gelmes, gauti atsakymus, kokius sprendimus reikia atlikti, suprasti, kas ir kodėl vyksta gyvenime. Tai padeda tapti sąmoningesniais, mažiau priklausomais nuo senų šablonų ir traumuojančių įvykių. Atsiveria kūryba ir aukštesnis potencialas.
