Pasitikėjimo savimi transformacija

Užsimerkus akis ir žiūri į savo ateitį, ką jauti? Jei kyla neaiškumas, baimė ar kiti nepalaikantys jausmai, įsivaizduok kaip kitaip jaustųsi išgirsti vidinį balsą, kuris tave palaiko, ramina, skatina ir pildo visišku pasitkėjimu savimi. Įsivaizduok, kurias savybes nori skleisti iš savęs, kaip kiti tave matytų, kaip tu save matytum?

Šitos paslaugos skirtos tiems, kurie jau bandė kitur ir nebežino, kur kreiptis, nes jos tokios stiprios. Jų tikslas atrasti šaknį nepasitikėjimo savimi naudojant koučingo principus ir transformuoti tai į įgalinančius įsitikinimus per Eriksono hipnozę ir neurolingvistinio programavimo metodus.

Aš žinau, kad kiekvienas žmogus yra išskirtinis su savo unikaliom patirtimis ir, kad su kiekvienu veiks skirtingos praktikos, tačiau eiga panaši – susipažink → atrask šaknį → transformuok → gilink.

Įgalinantys įsitikinimai

Įgalinantys įsitikinimai praplatina mūsų perspketyvą, kad galėti suvokti gyvenimo įvykius iš kitų kampų ir išmokti iš jų neišsimušant. Jie padeda susidoroti sunkias situacijas ir kai niekas mūsų negrasina jie padeda ryžtingai įprasminti savo laiką, energiją ir lankstumą ten kur artima.

Įsivaizduok kiek skirtųsi tavo gyvenimo kokybė jei tikėtum kad „Kuo aš tikiu nėra kas aš esu. Kad aš galiu tikėti vieną dalyką vieną dieną, ir jeigu man palanku aš galiu pradėti tikėti kažką kito čia ir dabar ir lengvai.“ Tikėti tokį dalyką gali kai kam kelti pyktį ir nerima, nes tai priešinasi su jų įsitikinimais. Jei tai esi tu, paklausk savęs, ką tau duoda tavo prieštariaujantis įsitikinimas?

Remiantis žmonėmis, kurie atrado Neurolingvistinio programavimą ir tokiais kaip Joe Dispenza ir Bruce Lipton, kurie studijuoja protą ir smegenis – tai ką tu tiki, tu matai, girdi ir jauti. Tai ką protas tiki, jisai manifestuoja. Kitaip tariant, jei tu tiki kad tu gali arba negali, tu esi teisus. Suvokti tai yra atrakinti tavo pasąmonės galią ir raktas į pasitkėjimą savimi.

Kelias į pasitikėjimą savimi su manimi prasideda nuo susipažinimo su ta dalimi tavęs, kurią tu transformuosi. Tolimesnė eiga tokia:

• Atradimas – Per NLP Koučingą, kuris vyksta per tikslus klausimus, atrasime tą giluminę spragą iš, kur kyla tavo nepasitikėjimas savimi. Tam gali užtekti vienos sesijos arba daugiau priklausant nuo kiek esi išdirbus šitą temą su savimi ar su kitais.
  • Tavo naratyvas – Susipažink su savo naratyvu – ta istorija ir tie žodžiai, kuriais apibudini save, savo situacijas ir pastabas nupaišu ką matai, ir ką patyri. Nesąmoningai vartojant žodžius kaip „reikia“ apriboja mūsų perspektyvą ir įkalina mus jausti lyg nėra išeities. Per atradimo etapą, susipažinsi su tomis vietomis savo kalboje, kur tavo naratyvas tvirtina tavo dabartinę situaciją.
• Transformacija – Kai žinosime ką keisti, sunkus darbas atlikas. Priklausant nuo pokyčių tipo yra įvairių būdų kaip įvykdyti pokeitį per pakeistas būsenas:
  • Eriksono hipnozę – Stebūklas Eriksono hipnozė yra, kad transo būsenoje pats arba pati gali transformuoti savo ribojančius įsitikinimus sekant neapibrėžtas instrukcijas, kuriuose nėra turinio nei rizikos, kad hipnoterapeutas įdiegs tavyje kažką, kas ne tavo. Gali čia sužinoti daugiau apie kaip veikia hipnozė.
  • NLP asociacijų technikos – Yra daug skirtingų NLP technikų kaip per vizualizacijas pakeisti tuos nuotraukus savyje, tuomet keičiant savo asocijacijas, kad suaktyvintų naudingesnes reakcijos.
• Tolimesnės praktikos ir paslaugos
  • Savi-hipnozės praktikos su afirmacijomis – Ar žinai, kad tu nors du kartus kiekvieną dieną natūraliai pasieki gilią hipnozės būseną, kurioje tu gali perrašyti savo įsitikinimus. Vieną kartą kai nusileidi į miegą, ir kitą karta kylant iš miego. Norint, pasidalinsiu kaip sukurti afirmacijas, kurias pasąmonę neatmes ir kaip sukurti įrašus, kuriuos gali klausyti einant miegoti.
  • Hipnozės įrašą su afirmacijomis – Galiu sukurti 15-20 minučių hipnozės audio failą, naudojant tavo afirmacijas įrašytas mano ar tavo balsu su binauraliniais tonais.